MASSAGES EN PROGRESSIVITÉ

Un chemin de guérison

Eveiller - Reconnecter votre corps à la douceur, à votre rythme

Public : femmes ayant vécu des violences corporelles ou toute personne qui souhaite renouer avec son corps

Objectif : en progressivité, à votre rythme, vous trouvez le chemin de l’apaisement et de la douceur et vous vous ré-appropriez votre corps

Je vous propose 2 niveaux de massage en progressivité. Vous démarrez selon votre besoin.

Je vous accueille dans un cadre sécurisant et une présence réconfortante, contenante, bienveillante.

Au fil de nos rencontres, nous créons ensemble un lien de confiance et un espace au sein duquel vous développez votre capacité à exprimer vos besoins et limites. Vous êtes entendue, respectée. Vous faîtes des choix, vous décidez, et vous retrouvez le chemin de la liberté, par le corps.

MASSAGE HABILLÉ.E – séance d'1h - 60€

Particulièrement indiqué si vous vous sentez très en difficulté à être touché·e, à faire confiance, à exprimer vos limites, et idéal pour reprendre contact avec vos sensations corporelles.

D'abord je nous invite à un temps de parole qui nous permet de nous rencontrer et lors duquel vous pouvez me confier vos peurs, et tout ce qu'il vous semble important de me partager. Je vous accompagne dans l’expression de vos besoins et limites et vous déterminez les zones que vous acceptez que je touche. Au départ, le massage peut être seulement un toucher doux : poser ma main sur votre main, sur votre tête,..

Le massage :

Vous vous installez, habillé·e, comme vous le souhaitez : en position assise sur une chaise, ou allongé·e sur la table de massage. Vous pouvez fermer les yeux ou décider de les garder ouverts

Je commence à toucher ou masser, délicatement, et avec un appui dont vous choisissez l'intensité, les zones que vous avez déterminées. Dans un premier temps, cela peut être par exemple les mains, le dos, les pieds. Progressivement, de séance en séance, à votre rythme, vous m’indiquerez d’autres zones, jusqu’à, peut-être un jour, pouvoir recevoir, avec sérénité, un toucher/massage sur l’ensemble de votre corps habillé.

Pendant la séance, je vous invite de temps en temps à exprimer vos ressentis, sensations, pour que vous puissiez en prendre conscience, et surtout constater l'apaisement qui s'installe progressivement.

A la fin du massage un temps de parole vous invite à partager sur votre vécu et à décider si vous souhaitez poursuivre ce chemin d'ouverture avec moi.

MASSAGE SEMI-HABILLÉ.E – séance d'1h - 60€

Massage indiqué si votre rapport à la nudité et/ou votre confiance en moi sont encore fragiles.

Je vous accompagne dans l’expression de vos besoins et limites et vous déterminez les zones que vous acceptez que je masse et les zones que vous souhaitez dénuder : tout retour en arrière est bien sûr possible durant le massage.

Par exemple, vous pouvez décider que seuls vos bras sont déshabillés, et que le reste du corps reste couvert par vos vêtements.

Le massage :

Ce massage se pratique sur une chaise ou en position allongée sur la table de massage. Vous pouvez fermer les yeux ou décider de les garder ouverts.

Je commence à masser, délicatement, et avec un appui dont vous choisissez l'intensité, les zones que vous avez déterminées.

De séance en séance, vous pourrez faire évoluer vos limites, jusqu’à, peut être un jour pouvoir recevoir, avec sérénité et plaisir, un massage, à l'huile, sur l'ensemble de votre corps.

A la fin du massage, un temps de parole vous invite à partager sur votre vécu et à décider si vous souhaitez poursuivre ce chemin d'ouverture avec moi.