MASSAGES EN PROGRESSIVITÉ
Un chemin de guérison
Eveiller - Reconnecter votre corps à la douceur, à votre rythme
Recevoir un massage et en ressentir les bienfaits nécessitent d’avoir pleinement confiance en soi et en l’autre. C’est aussi accepter de recevoir, et de se dénuder.
J’ai conscience que nous ne sommes pas tous égaux devant ces critères, que ce soit par manque d’habitude ou du fait d’expériences traumatisantes.
Je suis aussi convaincue qu’il y a une marge de progression possible.
C'est dans cette optique que je vous propose ces séances de massage en progressivité. 2 niveaux vous sont proposés. Vous démarrez selon votre besoin.
Je vous accueille dans un cadre sécurisant et une présence réconfortante., contenante, bienveillante.
Au fil de nos rencontres, nous créons ensemble un lien de confiance et un espace au sein duquel vous développez votre capacité à exprimer vos besoins et limites.
En progressivité, à votre rythme, vous vous ré-appropriez votre corps, la sensation d'être touché.e, et vous retrouvez le chemin de l’apaisement et de la douceur.
J
MASSAGE HABILLÉ.E – séance d'1h - 60€
Particulièrement indiqué si vous vous sentez en difficulté à être touché·e, à faire confiance, à exprimer vos limites, et idéal pour reprendre contact avec vos sensations corporelles.
Public : enfants, ados, femmes, hommes, de 8 à 98 ans, avec ou sans handicap
D'abord je nous invite à un temps de parole qui nous permet de nous rencontrer et lors duquel vous pouvez me confier vos peurs, et tout ce qu'il vous semble important de me partager. Je vous accompagne dans l’expression de vos besoins et limites et vous déterminez les zones que vous acceptez que je touche ou masse : tout retour en arrière est bien sûr possible durant le massage.
Le massage :
Vous vous installez, habillé·e, comme vous le souhaitez : en position assise sur une chaise, ou allongé·e sur la table de massage.
Je suis moi-même habillée, à vos côtés. Vous pouvez fermer les yeux ou décider de les garder ouverts
Je commence à toucher ou masser, délicatement, et avec un appui dont vous choisissez l'intensité, les zones que vous avez déterminées. Dans un premier temps, cela peut être les mains, ou le dos. Progressivement, de séance en séance, à votre rythme, vous m’indiquerez d’autres zones, jusqu’à, peut-être, un jour, accepter que je vous masse sur l’ensemble du corps habillé.
Pendant la séance, je vous invite de temps en temps à exprimer vos ressentis, sensations, pour que vous puissiez en prendre conscience, et surtout constater l'apaisement qui s'installe progressivement.
A la fin du massage un temps de parole vous invite à partager sur votre vécu et à décider si vous souhaitez poursuivre ce chemin d'ouverture avec moi.
MASSAGE SEMI-HABILLÉ.E – séance d'1h - 60€
Massage indiqué si votre rapport à la nudité et/ou votre confiance en moi sont encore fragiles.
Public : femmes, hommes, de 18 à 98 ans, avec ou sans situation de handicap
D'abord je nous invite à un temps de parole qui nous permet de nous rencontrer et lors duquel vous pouvez me confier ce qu'il vous semble important de me partager.
Je vous accompagne dans l’expression de vos besoins et limites et vous déterminez les zones que vous acceptez que je masse et les zones que vous souhaitez dénuder : tout retour en arrière est bien sûr possible durant le massage.
Par exemple, vous pouvez décider que seuls vos bras sont déshabillés, et que le reste du corps reste couvert par vos vêtements ou un plaid.
Le massage :
Ce massage se pratique sur une chaise ou en position allongée sur la table de massage. Je suis moi-même habillée, à vos côtés. Vous pouvez fermer les yeux ou décider de les garder ouverts.
Je commence à toucher, délicatement, et avec un appui dont vous choisissez l'intensité, les zones que vous avez déterminées.
De séance en séance, vous pourrez faire évoluer vos limites, jusqu’à, peut être un jour pouvoir recevoir un massage sur tout le corps.
Pendant la séance, je vous invite de temps à temps à exprimer vos ressentis, sensations, pour que vous puissiez en prendre conscience, et surtout constater l'apaisement qui s'installe progressivement en vous.
A la fin du massage, un temps de parole vous invite à partager sur votre vécu et à décider si vous souhaitez poursuivre ce chemin d'ouverture avec moi.
